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扁豆是我们最喜欢的豆科小明星。他们不仅有营养,但它们为我们喜欢的食谱添加了物质和结构。万博下载无论你是长期素食或希望自己和家人过渡到素食,小扁豆是厨师最好的小帮手。从辣椒到汉堡,再到墨西哥玉米卷,再到无肉丸子,再到丰盛的汤和炖菜,用小扁豆换肉可以创造出令家人满意的食谱!万博下载!

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烧烤香菇辣椒//我们唯一爱的东西不是真心,超级美味的辣椒是我们可以把它的成分扔进慢火锅然后走开的地方。开口销用这个烧烤调味的扁豆辣椒来回答我们烹饪辣椒的梦想。

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素食科布沙拉扁豆碗/ /经典的科布沙拉变成一碗蔬菜善良当索普莱特用美味的黑色白鲸扁豆代替鸡肉(用烟熏的腌肉代替熏肉!)

19个万博下载用扁豆换肉的食谱:用扁豆换汤碗,奎奴亚藜和蔬菜

潘内拉扁豆汤碗,奎奴亚藜和蔬菜/ /有时候,我们只需要富人的舒适和恢复能力,一碗营养丰富的肉汤。鳄梨酱在这个色彩斑斓的潘内拉仿制食谱中,香味和健康的小扁豆味道尽收眼底。

19种万博下载用扁豆换肉的食谱:香菇卷饼和石灰卷饼

香菇卷饼//墨西哥玉米卷很美妙,因为它们是全世界都渴望的,无论是植物馅的还是肉馅的。烹饪小扁豆在一个富有的墨西哥菜酱虚拟素食店小扁豆卷不可抗拒。

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辣香烤花椰菜/ /这是永远不会太早开始计划节日晚餐,这显示从劳伦·卡里斯厨师,好,我们只是无法停止看它。这顿精美的扁豆和花椰菜晚餐就是一个很好的例子,说明如何将基于植物的食谱成功地提升到主菜的地位,这将给素食者和杂食者留下深刻的印象。万博下载

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素食扁豆邋遢乔斯//这些快餐,veggie-stuffed馅儿的健康快乐生活让每天烹饪乐趣。

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锅红扁豆和冬南瓜辣椒//我们绝对热爱一件好事,当我们需要食物的时候,为那些超级忙碌的夜晚准备丰盛的一锅饭,斯达,没什么大惊小怪的。耶!为了食物红色小扁豆版本让我们说,辣椒,太棒了!!

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芒果胡萝卜丝烤扁豆素汉堡//扁豆做的素汉堡真是不可思议,我们的爱素食理查德的烧烤香料版,特别是当超过tangy-crunchy沙拉。

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辣马铃薯扁豆派//你有99.7%的机会没有在实际的国庆Pi日(3月14日)阅读这篇文章,)但是我们不在乎。Spabettie可爱的小扁豆派一年四季都很完美。

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香菇糙米奶油纯素蘑菇汤//扁豆和蘑菇是汤中最受欢迎的组合,这真挚,蛋白质包装,粘在肋骨上的版本Cadry厨房炫耀他们两人的最大优势。

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4评论

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    Ffaelan Condragh
    10月5日,2017点:下午3点13分

    嗯。交换一些别的手段取代前者的梯子。所以你实际上是说你用肉代替小扁豆。语法上的。

    • 回复
      安德莉亚
      10月6日,2017年59点

      而且不是梯子。😉

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    黎明-女孩心食
    10月6日,2017年上午10点10分

    Thanks so much for including my curried lentils and kale recipe 🙂 Everything looks so good!扁豆是我最爱之一的成分!共享!!

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    玛丽:耶!为了食物
    10月7日,2017年晚上10:35

    耶!谢谢你包括我的小扁豆和冬南瓜辣椒食谱聚拢。这个名单看起来棒极了。我将分享!!

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